Mendengarkan Musik Tingkatkan Kesehatan

Banyak orang yang tidak mengetahui bahwa mendengarkan musik mempunyai banyak manfaat. Selama ini mereka hanya menganggap mendengarkan musik hanya dapat mengurangi stress dan rasa cemas. Namun sebenarnya tak hanya itu mendengarkan musik dapat memberikan manfaat yang lebih diantaranya adalah :

Musik dapat mengurangi rasa stress dan cemas

Menurut para ahli musik dapat menstabilkan detak jantung, tekanan darah sistolik serta menurunkan kadar kortisol yang menjadi penyebab utama stress. Sehingga jika seseorang yang mendengarkan musik bisa menghilangkan perasaan cemas dan stres.

Mengurangi rasa sakit

Mendengarkan musik dapat melepaskan dopamin yang berkaitan erat dengan rasa nyeri yang diderita seseorang. Sehingga pasien yang usai menjalani operasi tulang belakang disarankan untuk mendengarkan musik

Meningkatkan kekebalan tubuh

Terdapat penelitian dari Wilkes University yang mengungkapkan bahwa musik dapat mempengaruhi kadar Iga yang menjadi antibodi penting dalam tubuh yang mempengaruhi imunitas seseorang. Untuk membuktikanyya ada baiknya Anda mendengarkan musik bergenre mozart.

Membantu tingkatkan memori otak

Menurut sebuah penelitian musik dapat memberi wawasan luas dan dapat mencegah gangguan demensia. Jadi ini sangat bagus dilakukan oleh para remaja yang sedang dalam tumbuh kembang otak.

"Mendengarkan Musik Tingkatkan Kesehatan" adalah artikel yang diambil dari Info-Kecantikan.com - Media Informasi Kesehatan dan Tips Kecantikan Wanita Indonesia