Selama puasa, kulit lebih mudah kering karena kurangnya cairan dalam tubuh. Selain itu, teriknya sinar matahari juga dapat menyebabkan dehidrasi. Nah, bagaimanakah cara menghindari kulit dehidrasi selama puasa? Berikut akan dijelaskan lebih lanjut.
Cara Menghindari Kulit Dehidrasi Selama Puasa
- Minumlah banyak air pada saat berbuka dan sahur. Disarankan mengkonsumsi paling sedikit 8 gelas sehari. Hindari minuman berkafein, beralkohol dan mengandung carbonat (soft drink)
- Konsumsi sayuran dan buah-buahan kaya vitamin pada saat berbuka dan sahur. Selain itu antioksidan pada sayuran dan buah dapat menahan oksidasi dari polusi. Pilihlah sayuran dengan kandungan klorofil tinggi.
- Gunakan pelembab pada kulit anda dengan cara mencuci muka terlebih dahulu. Pilihlah pelembab yang bebas minyak (oil free). Gunakan pelembab yang berbahan dasar air.
- Lakukan scrubbing. Scrubbing dilakukan untuk mengangkat sel kulit mati agar kulit tidak kusam.
- Kenakan pakaian berwarna terang, yang menyerap dan berukuran pas.
- Usahakan berada di tempat yang sejuk, terlindungi dari matahari dan lindungi kulit dengan sunblock kapan saja.
Demikianlah cara menghindari kulit dehidrasi selama puasa, semoga bermanfaat untuk anda.
"Cara Menghindari Kulit Dehidrasi Selama Puasa" adalah artikel yang diambil dari Info-Kecantikan.com - Media Informasi Kesehatan dan Tips Kecantikan Wanita Indonesia
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.